Die Metapher der 10 Steine
Tue, was Du tust, immer mit 10 Steinen
10 Steine sind ein Symbol dafür, dass ich mit voller Energie, mit ganzem Herzen und totaler Aufmerksamkeit bei der Sache bin.
10 Steine:
Ich bin aufmerksam, nehme wahr, was genau um mich herum vorgeht.
Ich bin voll konzentriert, ich gehe in der Aufgabe auf.
1 Stein:
Ich bin zwar körperlich anwesend, aber geistig abwesend.
Ich kriege nicht mit, was um mich herum geschieht.
Ich bin mit mir selbst und meinen Gedanken beschäftigt.
Die Konsequenzen von 10 Steinen werden so beschrieben:
Das, was ich mache, mache ich gut.
Es macht mir Spaß.
Es geht mir schneller von der Hand.
Ich lerne.
…usw.
Die Konsequenzen von wenigen Steinen:
Ich verzettele mich.
Ich brauche viel Zeit für Doppel- und Nacharbeit.
Es ist mir zuwider.
…usw.