Stress – Symptome und Ursachen

Stress

Stress ist die spontane und automatische Reaktion des Körpers auf jede Anforderung, die an ihn gestellt wird.

Hans Selyle (Entdecker des Streßphänomens)

?Streß? stammt als Begriff aus der Materialwirtschaft und bedeutet dort:

  • Anspannung
  • Verzerrung
  • Verbiegung
  • Stresssymptome

  • Angst
  • Unruhe
  • Nervosität
  • Erröten
  • Zittern der Hände
  • Verspannte Haltung
  • Stottern
  • Zittern in der Stimme
  • Schwitzen
  • Trockener Mund
  • Kloß im Hals
  • Übelkeit
  • Kopfschmerzen
  • Schlafstörungen
  • Stressursachen

  • Fehleinschätzung bzw. Überforderung
  • Selektive Wahrnehmung
  • Innerer Dialog
  • Negative Selbstinstruktion
  • Sie sind interessiert an weiteren Themen rund um das Thema Führung? Wir bieten individuelle Programme für Führungskräfte und Inhouse-Programme für Unternehmen. Außerdem halten wir Vorträge rund um das Thema Führung und trainieren Trainer für das Leadion-Modell.
    Veröffentlicht in Führungsrolle.

    Schreibe einen Kommentar

    Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert