Ein wichtiges Gesetz ist die vollständige Externalisierung aller Vorgänge, Vorannahmen, Ideen und sonstigen Geschäfte. Nicht zu unterschätzen ist der ?untergründige Dauerstress?, der aus der Unsicherheit entsteht, nicht alle Verpflichtungen erfasst zu haben und aus der Sicht, eine scheinbar unendliche Fülle von Punkten vor sich zu haben. ?Man sieht den Grund des Fasses nicht?. Dieser Stress ist zwar fein, vielleicht kaum spürbar, wirkt aber über seine Dauerhaftigkeit, wie ein permanentes ?Hintergrundgeräusch?, das uns als ?Kriechstrom? dauerhaft Energie raubt.

Eine gute Methode zur Erfassung ist das Mind-Map, da es in seiner Grobstruktur und Ordnungstiefe flexibel ist.

Ansonsten benötigt man ein großes Blatt, DIN A4 kann schnell zu klein werden, und eine Stunde störungsfreie Zeit.

Ein Beispiel für ein Mind-Map:

Ein Mind-Map besteht aus mehreren Haupt-Ästen mit diversen Neben-Ästen. Mögliche Haupt- und Neben-Äste sind: